Accompagnement féministe
Engagement et régularité
Il faut savoir faire preuve de ténacité et de patience pour transmuter nos conditionnements. Se mettre sur le tapis régulièrement est une bonne façon de commencer ce travail.
Par le corps, nous nous entraînons à éprouver les résistances de notre mental. La pratique posturale, essentielle pour beaucoup d’entre nous, n’est pas une fin en soi. Qu’y découvrons-nous sur nous-même ?
Je t'invite à un accompagnement sur une période et à une fréquence adaptée à tes besoins (minimum 1 fois par semaine sur un trimestre). Les sessions peuvent se dérouler en visio (en direct ou en replay) ou en personne, selon tes préférences et notre géographie respective. Nous alternons entre pratiques de yoga, séances thématiques pour explorer des axes spécifiques, et des consultations de tarot. Ces moments nourriront ta réflexion sur ce voyage d'introspection.
Axes de pratique féministe
Politiser le bien-être :
Rejeter les interprétations culpabilisantes et replacer nos émotions dans des contextes politiques. C'est un acte de réappropriation, un refus de l'assignation de la honte individuelle, et une reconnaissance que nos émotions sont profondément ancrées dans des systèmes plus larges de pouvoir et d'influence.
Décoloniser le corps :
Réinventer un cadre de liberté, défier les normes imposées et se sentir bien, enfin.
Être sorcière:
Tirer les cartes c’est se réappoprier des symboles et libérer la spiritualité de tout conformisme ou allégeance à des codes dominants. C’est parler de/ dans/ à la marge.
Partager la joie :
Échangeons des lectures, des podcasts, et des ressources subversives pour nourrir notre pensée critique.
Tarification fluide
Les prix mentionnés sont à titre indicatif
La tarification est une conversation.
Elle se façonne selon tes moyens et l'engagement que tu souhaites investir dans ce processus d'autonomie. Je suis déterminée à rendre ces pratiques accessibles à toutes, car le self-care radical est une déclaration politique.
Et sinon, un one shot de temps en temps.
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Pratique de Yoga
Si une pratique régulière est d’une puissance incomparable, il n’est pas question que le temps consacré au yoga postural devienne une injonction de plus . Si tu n’as qu’une heure de temps en temps à y consacrer, c’est déjà bien.
D’ailleurs il y a bien d’autres Yoga qui ne nécessitent ni d’enfiler un legging, ni de se mettre sur un tapis.
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Tutorat
Que tu pratiques avec moi régulièrement ou pas, nous pouvons nous retrouver dans des séances ateliers et explorer en profondeur un sujet yoga qui te tient à cœur : une posture, un concept philosophique, un détail anatomique. C’est aussi un cadre idéal pour mettre en place des techniques personnalisées pour travailler avec une blessure.
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Tarot Talk
Prépare-toi une tisane, enfile ton T-shirt préféré et installe-toi sur ton canapé.
Pendant l’heure qui suit, je t’écoute, nous échangeons et nous voyons ensemble ce que les cartes ont à nous dire.